HIPERTENSION TIPOS Y CAUSAS
La presión arterial alta o hipertensión no siempre tiene causa obvias, pero ciertos factores pueden contribuir. Si usted tiene la presión arterial elevada, sus vasos sanguíneos son muy estrechos (vasoconstricción) o tiene mucho volumen de sangre circulando en ellos. La hipertensión ejerce presión adicional sobre las venas y eleva la carga de trabajo para el corazón. Por esto es importante conocer que tipos de hipertensión existen y cuales son sus causas
Comúnmente, cuando nos miden la presión arterial aparecen dos números (medidos en milímetros de mercurio
El de arriba o el primero y mas elevado, representante la presión sistólica y mide la presión de las arterias en el momento que late el corazón cuando el musculo cardiaco se contrae).
Lo primero que debemos considerar para poder conocer si sufrimos de hipertensión son los valores que nos indican nuestra presión arterial ¿Qué son? Y ¿que significan?
El de abajo o segundo y menor se conoce como diastólica y mide la presión de las arterias entre cada latido cuando el corazón esta en reposo y recargándose de sangre
tipos
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Sistólica hg
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Diastólica mm hg
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normal
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Menor a 120
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Menor a 80
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Pre hipertensión
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120- 139
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80-89
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Hipertensión fase 1
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140-152
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90-92
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Hipertensión fase 2
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Mas de 160
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Mas de 100
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Crisis requiere tratamiento de emergencia
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Mas de 180
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Mas de 110
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Para saber si usted padece hipertensión hace falta mas de una medición, así que si nota un aumento en los valores deberá seguir midiendo su presión cuantas veces se lo indique el medico para que el pueda diagnosticarlo e iniciar el y tratamiento adecuado
los segundo a vigilar son algunos de los factores que se relacionan con la hipertensión
¿cuales son?
ALIMENTACION: sal, grasas y alcohol en exceso.
ESTILO DE VIDA: sedentario, estrés y fumar.
METABOLISMO: sobrepeso, síndrome metabólico y diabetes
PERSONALES: edad (+40), historial familiar, otras enfermedades (ej. Riñón)
Dado que la hipertensión es silenciosa y que es solo un mito que los dolores de cabeza o sangrado nasal son señales de aviso, si usted presenta dos o mas factores de riesgo, y aun no lo ha hecho, empiece a medir su presión arterial y acuda al medico para un control adecuado del misma.
No espere a presentar síntomas, estos solo se han demostrado en casos de crisis y cuando ya se necesita tratamiento de emergencia.
En deportmed te ofrecemos ejercicio para tu enfermedad con cargas progresivas un control nutricio y un tratamiento medico para que tengas una mejor calidad de vida.
Dra. Elsa Morán Rodríguez
Tel 2 40 66 57
Blvd. Sánchez Pontón no 412-a colonia Anzures, Puebla. Pue.
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