La necesidad nutricia de la población infantil esta condicionadas por el crecimiento y desarrollo del cuerpo y también por la necesidad de reservar energía para la pubertad
Las necesidades energéticas en esta etapa son elevadas es un grupo de población vulnerable de sufrir desequilibrios en su estado de nutrición cuando se mantienen dietas carenciales o en exceso
Una alimentación correcta durante la edad escolar va a permitir al niño crecer sano y mantener sus exigencias escolares. Para asegurarse de que el niño este bien alimentado, se requiere brindarle una dieta variada y generar en el buenos hábitos de alimentación para ello se necesita que la familia asuma la responsabilidad de una buena alimentación para todos sus miembros dentro y fuera del hogar en el caso del niño que va a la escuela hay que asegurar de que se levante con el tiempo suficiente para desayunar el tiempo que pasara hasta la siguiente comida importante el almuerzo, será de varias horas esa hora será de mucho desgaste mental y hay que tener presente que no solo la actividad física es la única que requiere energía, la actividad mental también necesita un buen aporte.
En la etapa escolar el almuerzo es de igual importante que el desayuno y muchas veces a los padres se les dificulta el saber que poner en la mochila de sus hijos debido a gustos preferencias tiempos etc. Y optan por mandar a la escuela con comida no nutritiva para ellos lo importante es saber lo que debe contener el almuerzo para cubrir las necesidades s del niño, que sea nutritivo agradable fácil y rápido de preparar lo que debemos de tener presente son los grupos de alimentos: verdura y fruta, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal y con ello hacer combinaciones para que la comida sea variada
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L.N.C.A MARIELA VICTORIA CARRANZA ROSAS
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